30대 회사원 이준호 씨는 평소 운동을 즐겨하던 사람이었지만, 회사 생활의 바쁜 일정과 야근 그리고 잦은 회식으로 인해 운동을 소홀하게 되면서 체중이 80kg까지 늘어났습니다. 다이어트에 결심한 이준호 씨는 운동과 식단 관리를 시작했지만, 근육이 쉽게 생기지 않고 식단 조절도 어려웠습니다. 그러던중, 친구의 추천으로 김종국이 광고하는 김종국 프로틴을 알게 되었습니다. 처음에는 광고를 보고 과대 광고구나…그리고 과장된 효능이라고 생각했습니다. … 더 읽기
어느날, 40대의 직장인 김씨는 요즘 유튜브에서 맨발 걷기가 건강에 좋다는 소리를 듣고 아무런 비용 없이 그냥 맨발로 걸으면 여러가지로 몸에 좋다고 하길래, 평상시에 운동을 소홀히하고 있었기 때문에 맨발 걷기를 선택하여 발의 감각을 회복하고 근육과 관절을 강화하고자 했습니다. 유튜브에서 맨발 걷기 하는 방법을 찾아보고, 다음 날부터는 가까운 공원에서 맨발로 걷기를 시작했습니다. 처음에는 발바닥이 조금 아팠고, 걷는 … 더 읽기
저는 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 일주일에 3~4번 2분할 운동을 지속적으로 하고 있습니다. 그리고 요즘 가수 김종국이 광고하는 단백질 프로틴도 먹고 있습니다. 아직까지 근육량이 드라마틱하게 증가하는 것은 모르겠지만, 지속적으로 섭취하려고 하고 있습니다. 또 김종국 성격상 아무 제품이나 광고를 할 것 같지 않아서 좀 더 신뢰가 생겨 제품을 구매했습니다. 그런데 쇼핑몰에서 김종국씨가 또 다른 제품을 홍보하고 있길래 … 더 읽기
셀렉스 프로틴은 매일유업에서 출시한 단백질 보충제 브랜드입니다. 셀렉스 프로틴은 다양한 종류와 형태로 출시되어 있어, 운동 전후, 식사 대용 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 셀렉스 프로틴은 단백질 함량이 높고, 빠르게 흡수되기 때문에 근육량 증가, 체중 감량, 다이어트, 건강 관리 등에 효과적입니다. 다양한 맛과 형태로 출시되어, 운동 전후, 식사 대용 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. … 더 읽기
골프레슨을 받으려고 하니 어려운 용어들 대한골프협회 최근 경희대학교 골프산업연구소와 함께 진행한 조사를 보면 2021년을 기준으로 국내 골프 활동 인구가 약 1200만 명으로 2017년에 비교해 17% 정도 증가한 것으로 나타났습니다. 과거에는 부자들의 취미 생활이라 여겨졌지만 최근 접근성이 좋아지면서 골프를 취미로 하는 분들이 많아진 것이며 그에 따라 골프레슨을 받는 분들도 많아지고 있습니다. 하지만 여전히 골프는 어려운 스포츠로 … 더 읽기
남자골프웨어 제품이 요즘에는 너무 다양하고 많다보니 어떤 브랜드를 선택해야 할지 고민이 많이 되실거에요. 그런 걱정과 고민을 덜어드리기 위해서 지금부터 남자골프웨어 TOP 5를 추천해드려 보려고 합니다. 아디다스 남자 골프웨어 남자골프웨어 1위를 차지한 아디다스는 주로 무채색의 남성용 티셔츠와 바지가 인기가 높습니다. 디자인이 단순하고 무채색 계열의 색상이 많다보니 무난한 스타일을 선호하시는 분들이 좋아하실 것 같으며 소재가 시원하고 가벼워서 … 더 읽기