건강

최근 어머니께서 눈길에 미끄러지면서 고관절이 부러지는 사고를 당하셨다. 수술 후 병원에 장기간 머물러야 하는 상황이 되었고, 간병인의 도움 없이는 일상적인 생활조차 어려웠습니다. 이 과정에서 간병 비용이 생각보다 크다는 걸 실감하며, “왜 미리 장기 간병 보험을 들어두지 않았을까?” 하는 후회가 들었습니다. 간병 보험이 있었다면 경제적 부담을 덜고 더 나은 환경에서 치료와 재활을 받을 수 있었을 것입니다. … 더 읽기

담배를 끊는다는 것은 단순히 나쁜 습관을 버리는 것이 아니라, 오랜 기간 몸과 마음에 각인된 중독에서 벗어나는 과정입니다. 금연을 결심하는 순간부터 수많은 유혹과 싸워야 하며, 한순간의 실수로 다시 흡연으로 돌아가는 경우도 많습니다. 많은 사람들이 금연을 시도하지만, 현실적으로 성공하는 비율은 낮습니다. 금연 센터를 방문하거나 니코틴 패치를 붙이고, 전자담배로 대체하는 등 다양한 방법이 있지만, 가장 중요한 것은 강한 … 더 읽기

치매는 고령화가 가속화되는 현대 사회에서 점점 더 중요한 건강 문제로 부각되고 있습니다. 노화는 누구나 겪게 되는 자연스러운 과정이지만, 이를 효과적으로 관리하고 예방하기 위한 방법을 알고 실천한다면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 특히 신체 활동은 치매 예방에 있어 매우 중요한 역할을 하며, 뇌의 기능을 활성화하고 신경 퇴화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 치매 예방 … 더 읽기

50대에 접어들면 많은 여성들이 갱년기를 경험하게 됩니다. 갱년기는 생리 주기의 끝을 알리는 자연스러운 과정이지만, 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타납니다. 대표적인 증상으로는 안면 홍조, 발한, 불면증, 감정 기복 등이 있으며, 이러한 증상은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 몇 가지 생활 습관 변화와 치료법을 통해 50대 갱년기 증상 완화 방법에 대해 … 더 읽기

임플란트 시술은 치아 손실을 해결하는 가장 효과적인 방법 중 하나지만, 비용이 만만치 않다는 점에서 많은 사람들이 고민하게 됩니다. 특히 여러 치아를 한꺼번에 시술해야 할 경우, 비용 부담이 기하급수적으로 늘어날 수 있습니다. 따라서 다양한 임플란트 가격 할인 방법과 절약 팁을 미리 알아두는 것이 유리합니다. 이번 글에서는 임플란트 비용을 절약하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 임플란트 비용 구조 … 더 읽기

서울시가 운영하는 헬스케어 프로그램 ‘손목닥터9988’을 아시나요? 이 프로그램은 시민들이 99세까지 건강하게 살 수 있도록 돕기 위해 설계된 특별한 건강 관리 프로젝트입니다. 특히 최근의 개편으로 인해 더욱 간편하게 이용할 수 있게 되었으며, 스마트폰을 통해 손쉽게 참여할 수 있습니다. 손목닥터9988 앱 다운로드부터 신청 방법까지, 이 글에서 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 상세히 안내드리겠습니다. 복잡한 신청 절차와 제한적인 … 더 읽기

노인 돌봄 서비스는 고령화 사회에서 필수적인 복지 중 하나로, 많은 노인들이 건강하고 안전한 삶을 유지할 수 있도록 하기 위해 만들어진 서비스입니다. 이 서비스는 정부 주도 프로그램에서부터 민간 서비스 제공업체에 이르기까지 다양한 방법으로 제공됩니다. 각자의 상황과 필요에 따라 맞춤형 서비스를 선택할 수 있으며, 이를 통해 독거노인이나 신체적으로 도움이 필요한 노인들에게 중요한 안전망이 됩니다. 이번 글에서는 노인 … 더 읽기

코로나19 환자가 급증하면서 코로나 치료제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 많이 사용되는 두 가지 먹는 코로나 치료제, 팍스로비드와 라게브리오에 대해 알아보겠습니다. 치료제에 대한 처방 가능한 의료기관 및 조제 가능한 약국도 알려드리겠습니다. 또, 두 약물의 효과와 복용법, 그리고 각기 다른 특징들을 비교해 볼게요. 코로나 치료제 수요 급증 최근 코로나19 환자가 급증하면서 치료제의 수요도 급격히 늘고 있습니다. … 더 읽기