셀렉스 프로틴의 근육량 증가 효과 과연?


셀렉스 프로틴은 매일유업에서 출시한 단백질 보충제 브랜드입니다. 셀렉스 프로틴은 다양한 종류와 형태로 출시되어 있어, 운동 전후, 식사 대용 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다.

셀렉스 프로틴은 단백질 함량이 높고, 빠르게 흡수되기 때문에 근육량 증가, 체중 감량, 다이어트, 건강 관리 등에 효과적입니다. 다양한 맛과 형태로 출시되어, 운동 전후, 식사 대용 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다.

요즘 헬창, 몸짱등 대한민국 남성분들이 몸매 관리로 근육량을 증가시키는 데 관심이 많이 있습니다. 길거리를 돌아다니다 보면 몸 좋은 남성들도 예전보다 많이 보이는 편입니다. 그래서 단백질 보충제를 전문 보디빌더들만 먹었다면 요즘은 일반 사람들도 많이들 찾고 있습니다.

해서 셀렉스 프로틴의 근육량 증가 효과가 있는지, 또 김종국 프로틴과 차이는 무엇인지 알아보겠습니다.

셀렉스 프로틴은?

셀렉스 프로틴은 매일유업에서 출시한 단백질 보충제입니다. 고소한 맛으로 ‘국내 최초 매일근육건강연구소’의 맞춤형 영양설계 건강기능식품입니다. 근육과 뼈 건강은 기본, 정상적인 면역기능과 활력 에너지까지 채울 수 있는 최다 11대 기능성 영양설계 제품입니다.

매일유업(주)

어떤 사람들이 먹어야 하나?

◎ 근육량을 증가시키고 싶은 사람
셀렉스 프로틴은 단백질의 주요 구성 성분인 아미노산을 공급하여 근육의 합성과 성장을 촉진합니다. 따라서 근육량을 증가시키고 싶은 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

◎ 체중 감량이나 다이어트를 하고 싶은 사람
단백질은 포만감을 주고, 지방의 분해를 촉진하는 효과가 있습니다. 따라서 체중 감량이나 다이어트를 하고 싶은 사람에게 도움이 됩니다.

◎ 건강 관리에 관심이 많은 사람
단백질은 신체의 구성 성분으로, 다양한 기능을 수행합니다. 따러서 건강 관리에 관심이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

◎ 운동을 많이 하는 사람
운동을 많이 사는 사람은 단백질 섭취량이 부족하기 쉽습니다. 셀렉스 프로틴을 섭취하면 운동 후 근육 회복과 성장을 촉진하여 운동 효과를 극대화 시킬 수 있습니다.

◎ 단백질 섭취가 부족한 사람
평소 식단으로 충분한 단백질을 섭취하지 못하는 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

셀렉스 프로틴의 단백질 함량은?

셀렉스 프로틴은 다양한 종류와 형태로 출시되었습니다. 제품에 따라 함량이 다르지만, 일반적으로 20g 이상의 단백질이 함유되어 있습니다. 이는 하루 권장 단백질 섭취량의 약 30%에 해당하는 수치입니다.

제품단백질 함량
셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더20g
셀렉스 매일 밀크 프로틴바12
g
셀렉스 매일 마시는 프로틴20g

셀렉스 프로틴의 단백질 함유량을 높이는 방법은, 제품을 여러 개 섭취한다. 단일 제품의 단백질 함량이 부족하다면, 여러 개를 섭취하여 단백질 섭취량을 늘릴 수 있습니다.

또, 단백질 함량이 높은 제품을 선택합니다. 셀렉스 프로틴에는 단백질 함량이 20g 이상이 제품도 많이 있습니다. 단백질 함량이 높은 제품을 선택하면 단백질 섭취량을 효율적으로 늘릴 수 있습니다.

얼마나 빠르게 흡수될까?

셀렉스 프로틴은 유청 단백질을 주원료로 하여 빠르게 흡수됩니다. 유청 단백질은 단백질의 일종으로, 분자량이 작고 소화 흡수가 빠른 것이 특징입니다.

빠른 흡수는 운동 후 근육 회복과 성장에 도움이 됩니다. 운동 후 근육은 손상되고, 단백질을 섭취해야 손상된 근육을 회복하고 키우는데 도움이 됩니다.

셀렉스 프로틴의 빠른 흡수의 원리는 분자량이 작아 빠르게 흡수됩니다. 유청 단백질은 펩타이드 결합이 약하여 소화 과정에서 쉽게 분해되어 흡수됩니다. 또, 유청 단백질은 위산에 강하여 소화관에서 쉽게 분해되어 흡수가 빠릅니다.

맛과 섭취 방법은?

셀렉스 프로틴은 다양한 맛으로 출시되어 있습니다. 초코, 바나나, 커피, 딸기, 망고, 코코넛, 라즈베리 등 다양한 맛을 선택할 수 있습니다. 또한, 쉐이크, 바, 드링크 등 다양한 형태로 섭취할 수 있어 편리합니다.

섭취 방법은 하루 1~2회를 섭취합니다. 근육량을 증가시키기 위해서는 하루에 1~2회 20~40g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 운동 후 30분 이내에 섭취해야 합니다. 운동 후 근육 회복과 성장을 촉진하기 위해서는 단백질을 빠르게 흡수시키는 것이 중요합니다.

셀렉스 프로틴 VS 김종국 프로틴 비교?

셀렉스 프로틴과 김종국 프로틴은 모두 근육량 증가에 효과적인 단백질 보충제입니다. 두 제품의 차이점은 아래와 같습니다.

항목셀렉스 프로틴김종국 프로틴
단백질 함량20g 이상20g 이상
흡수 속도빠르게 흡수빠르게 흡수
맛과 형태다양한 맛과 형태초코, 바나나 2가지 맛
가격상대적으로 저렴상대적으로 비쌈

두 제품을 비교해 보니 셀렉스 프로틴이 상대적으로 가격은 저렴하면서 다양한 맛을 즐길 수 있어 저한텐 딱 맞는것 같습니다. 해서 다양한 맛과 형태로 출시되어 있어, 여러분의 기호와 상황에 맞게 선택하여 섭취하면 될 것 같습니다.

셀렉스 프로틴, 근육량 증가에 효과적이네요

셀렉스 프로틴은 근육량 증가에 효과적인 단백질 보충제입니다. 근육이 성장하려면 단백질이 필요합니다. 셀렉스 프로틴은 단백질 함량이 높아 근육 성장에 필요한 단백질을 충분히 공급할 수 있습니다.

단백질을 빠르게 흡수시킵니다. 셀렉스 프로틴은 유청 단백질을 주원료로 하여 빠르게 흡수됩니다. 해서 운동 후 근육 회복과성장에 큰 도움이 됩니다.

셀렉스 프로틴은 다양한 맛과 형태로 출시되어, 운동 전후, 식사 대용 등 다양한 용도로 활용할 수 있어 꾸준히 섭취하면 근육량을 키우는데 도움이 될 수 있습니다.

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